中新網北京4月9日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-人類行為》最新發表一篇研究論文稱，研究人員通過一項系統性綜述和薈萃分析發現，來自人類和動物的身體觸摸可以減少成人和兒童的疼痛、抑郁感與焦慮。

　　這項研究認為，觸摸對許多生理和心理健康結局都有益，這一點對健康個體和臨床環境中的個體皆成立，而且適用于所有年齡。

　　該論文介紹，觸摸對人類極為重要，這是新生兒發育的首個感覺，也是人們和世界互動的最直接方式。雖然此前研究表明觸摸在身心范圍內都有益處，但這些研究或聚焦在特定的健康結局上，或沒有考慮其他變量的影響，例如接觸類型或是誰在進行接觸。

　　論文第一作者兼通訊作者、德國波鴻魯爾大學Julian Packheiser和同事及合作者一起，對212項研究進行了系統綜述和薈萃分析，共涉及12966人，以探索觸摸的健康益處。他們發現，有力證據顯示成年人接觸他人或對象(包括機器人和有重量的毯子)對健康有益，但與接觸物品相比，人們接觸其他人時獲得的心理益處更大；在新生兒中也復現了這一結果。此外，論文作者并沒有觀察到觸摸類型(如按摩或擁抱)給成年人帶來身心健康益處的差異。

　　論文作者指出，觸摸的頻率似乎也很重要，更頻繁的干預會產生更多有益影響。觸摸干預對改善臨床和非臨床環境人群心理健康的效果相似。他們還發現，相對其他身體部位(如身軀)，觸摸頭部(例如面部或頭皮)的健康結局更佳，而且單向觸摸比雙向觸摸更有益。

　　論文作者總結認為，未來的研究應在大型對照試驗中探索不同觸摸干預的效果，確保這些結果的可靠性。此外，后續進一步研究或可調查觸摸干預是否在不同文化中同樣有效，因為大多數當前研究都來自中高收入國家的文化背景。(完)